Bebeğinizi Hızlı Uyutmak İçin Denenmiş Ve Test Edilmiş 5 Yöntem


Bu denenmiş ve test edilmiş ipuçları, bebeğinizi hızlı bir şekilde uyutmanıza yardımcı olacaktır. Doğumdan sonraki ilk aylarda karşılaşılan en büyük zorluklardan biri bebeği uyutmaktır. Çoğu gün uykuya daldıktan dakikalar sonra uyanırlar. Uyandığında huysuzlaşır ve onu tekrar uyutmak büyük bir iştir. Bu uzun süre devam edebilir. Bu yüzden, telaşlı bebeğinizi uyutmanıza yardımcı olacak tüm ipuçlarını ve püf noktalarını paylaşacağız.

1. Emzik Kullanın​


Bu, bebeğinizin hızlı bir şekilde uyumasını sağlamak için hatasız bir numaradır. Bebeği emzirdikten sonra emzik verin. Emzik bebeği yatıştırmaya ve uykuya dalmasına yardımcı olacaktır. Bir araştırmaya göre, emzikler geceleri bebeği sakinleştirmeye yardımcı olur ve ayrıca ABÖS (Ani Bebek Ölümü Sendromu) riskini azaltır. Bebek derin uykudayken emziği çıkarın. Kendiliğinden düşerse emziği ( bebek için emzik kullanırken ) ağzına geri koymayın.

2. Ninni Çal​


Müziğin bebeğinizin beyni üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. Yumuşak ve yatıştırıcı bir ninni seçin. Bebeğiniz için sakinleştirici bir atmosfer yaratmaya ve iyi uyumasına yardımcı olacaktır. Bunlardan birkaçını YouTube’da bulabilirsiniz. Bebeğiniz için uygun olanı seçin. Bebeğinizi rahatlatan bir ninni söyleyebiliyorsanız, bunun gibisi yok!

3. Bebeği Salla​


İlk bir ila üç ay boyunca, çoğu bebek kendi başına uyuyamaz. Sallanmak uykularının gelmesine yardımcı olabilir. Geceleri bebeğimi uyutmak için sallanan koltuk olarak da kullanılabilen oto koltuğunu kullanabilirsiniz. Bebeği yan yatırıp kollarınızın arasında sallamak da çabuk uyumasına yardımcı olur.

4. Işıkları Söndür​

Bebeği karanlık ve sessiz bir odada uyuması için besleyin. Gerekirse loş ışıklar kullanın. Bir araştırmaya göre, loş ışıklar veya ışık olmaması bebeğin daha uzun süre uyumasına yardımcı olur.

5. Onlara Bacak Masajı Yapın​


Bebeklerin bütün gün oyun oynamaktan yorulduğunu ve bu nedenle uyuyamayabilirler. Onlara hızlı bir bacak masajı yapmak onları rahatlatır ve çabuk uyumalarına yardımcı olur. Biraz yağ alıp avuç içlerinizde biraz ısıtıp bacak masajı yapabilirsiniz.

Bebekler her gün 10-12 saat veya daha fazla uyumalıdır. Bebeğiniz uykuya direniyorsa, bir uzmana danışın. Arkasında altta yatan bir sağlık sorunu olabileceğinden endişelerinizi bilmelerini sağlayın.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*